بهین هسازی حجم تمرین مقاومتی در بهبود قدرت بیشینه با کمک شبکة عصبی مصنوعی
نویسندگان
چکیده
هدف از تحقیق حاضر عبارت است از بهین هسازی حجم تمرین مقاومتی به منظور افزایش قدرت بیشینه با کمکشبک ههای عصبی مصنوعی. به همین منظور، دوازده ترکیب متنوع از س تها و تکرارها تعیین شد. از بین تمامی66 کیلوگرم) ±10/ 173 سانت یمتر، وزن: 7 ± 22 سال، قد: 7 ±1/ دانشجویان پسر دانشگاه حکیم سبزواری (سن: 2که واحد تربیت بدنی را انتخاب کرده بودند، 94 نفر به صورت نمونة در دسترس انتخاب و به روش تصادفی بهrm 5 و ×5 rm ،5×rm3 ،4×rm6 ،4×4 rm ،3×6 rm ،3×4 rm ،3×3 rm) هشت گروه تمرینی5) از دامنة س تها ×4 rm 4 و ×5 rm ،4×3 rm ،3×5 rm) 5) تقسیم شدند. پاسخ چهار گروه باقیمانده ×6و تکرارهای فرض شده، به کمک شبکة عصبی مصنوعی پی شبینی شد. آزمودن یها در هر گروه هشت هفته وهر هفته دو جلسه حرکات پرس سینه، پرس پا با دستگاه، حرکت زیربغل قایقی و پشت پا خوابیده با دستگاه1) در حرکات پرس سینه و پرس rm) را انجام دادند. پیش از شروع و پس از پایان دورة تمرین، قدرت بیشینهپا، وزن بدون چربی و درصد چربی آزمودن یها انداز هگیری شد. در این پژوهش مدل شبک ههای عصبی مصنوعیبا دو متغیر ورودی و یک متغیر خروجی طراحی شد. در پایان نتایج گرو ههای تجربی، همچنین نتایج گرو ههای5 بیشترین قدرت ×6 rm پی شبینی شده با یکدیگر مقایسه و با درصد بیان شدند. نتایج زیر به دست آمد: گروه4 بیشترین قدرت بیشینه ×4 rm بیشینه را در پرس پا، وزن بدون چربی و کاهش درصد چربی کسب کرد و گروهرا در پرس سینه به دست آورد. با توجه به این نتایج، برای افرادی که مای لاند در این دامنه از س تها و تکرارهابیشترین قدرت را در عضلات پایین تنه، وزن بدون چربی و کاهش درصد چربی بدن کسب کنند پروتکل باحجم بالا نسبت به سایر پروتک لها برتری دارد، در حالی که افزایش قدرت بیشینه در عضلات بالاتنه با استفادهاز پروتک لهای با حجم کمتر نیز کسب خواهد شد.
منابع مشابه
بهین هسازى حجم تمرین مقاومتى در بهبود قدرت بیشینه با کمک شبکة عصبى مصنوعى
هدف از تحقیق حاضر عبارت است از بهین هسازى حجم تمرین مقاومتى به منظور افزایش قدرت بیشینه با کمک شبک ههاى عصبى مصنوعى. به همین منظور، دوازده ترکیب متنوع از س تها و تکرارها تعیین شد. از بین تمامى 66 کیلوگرم) ±10/ 173 سانت ىمتر، وزن: 7 ± 22 سال، قد: 7 ±1/ دانشجویان پسر دانشگاه حکیم سبزوارى (سن: 2 که واحد تربیت بدنى را انتخاب کرده بودند، 94 نفر به صورت نمونة در دسترس انتخاب و به روش تصادفى به RM 5 و...
متن کاملبهینه سازی حجم تمرین مقاومتی جهت بهبود قدرت بیشینه با کمک شبکه عصبی مصنوعی
چکیده تحقیق هدف از تحقیق حاضر بهینه سازی حجم تمرین مقاومتی جهت افزایش قدرت بیشینه با کمک شبکه های عصبی مصنوعی بود. به همین منظور، 12 ترکیب متنوع از ستها وتکرارها در نظر گرفته شد. از بین کلیه دانشجویان پسر دانشگاه تربیت معلم سبزوار (سن2/1 ± 22 سال، قد7 ± 173 سانتی متر، وزن 7/10 ± 66 کیلوگرم ) که واحد تربیت بدنی را انتخاب کرده بودند، تعداد 94 نفر به صورت نمونه در دسترس انتخاب شده و به روش تصاد...
15 صفحه اولبهینه سازی حجم تمرین مقاومتی جهت بهبود استقامت عضلانی با استفاده از شبکه های عصبی مصنوعی
هدف از مطالعه حاضر بهینه سازی حجم تمرین مقامتی جهت بهبود استقامت عضلانی به کمک شبکه های عصبی مصنوعی بود. برای این منظور ترکیب متنوعی از ست ها و تکرار ها در نظر گرفته شد. از بین دانشجویان دختر که در حال گذراندن واحد تربیت بدنی عمومی بودند، تعداد 99 دانشجو (سن40/1±43/20 سال، قد 63/5±53/161سانتی متر، و وزن 82/10±85/56 کیلوگرم) به صورت نمونه در دسترس انتخاب شده و به روش تصادفی به هشت گروه تمرینی ( ...
15 صفحه اولپیشبینی رواناب و رسوب به کمک شبکة عصبی مصنوعی و رگرسیون چندمتغیره در مارنهای آغاجاری
پدیدة فرسایش و انتقال رسوب یکی از پیچیدهترین مسائل مدیریت حوزة زهکشی رودخانههاست که در بررسی طرحهای آبی اهمیت بسیاری دارد و اندازهگیری آن مستلزم صرف وقت و هزینة فراوانی است. مسئلة رواناب سطحی در حوزة آبخیز رودخانهها نیز موضوع پیچیدهای است که اطلاعات و فهم دانش بشری از قوانین فیزیکی حاکم بر آن بعضاً از دیدگاه روابط ریاضی محدود است. در این تحقیق، به منظور مدلسازی تولید رواناب و رسوب کاربر...
متن کاملاثر بربرین در تنظیم آستروسیتهای Gfap+ ناحیه هیپوکمپ موشهای صحرایی دیابتی شده با استرپتوزوتوسین
Background: Diabetes mellitus increases the risk of central nervous system (CNS) disorders such as stroke, seizures, dementia, and cognitive impairment. Berberine, a natural isoquinolne alkaloid, is reported to exhibit beneficial effect in various neurodegenerative and neuropsychiatric disorders. Moreover astrocytes are proving critical for normal CNS function, and alterations in their activity...
متن کاملاثر بربرین در تنظیم آستروسیتهای Gfap+ ناحیه هیپوکمپ موشهای صحرایی دیابتی شده با استرپتوزوتوسین
Background: Diabetes mellitus increases the risk of central nervous system (CNS) disorders such as stroke, seizures, dementia, and cognitive impairment. Berberine, a natural isoquinolne alkaloid, is reported to exhibit beneficial effect in various neurodegenerative and neuropsychiatric disorders. Moreover astrocytes are proving critical for normal CNS function, and alterations in their activity...
متن کاملمنابع من
با ذخیره ی این منبع در منابع من، دسترسی به آن را برای استفاده های بعدی آسان تر کنید
عنوان ژورنال:
المپیک مدرنناشر: کمیته ملی المپیک
ISSN
دوره 20
شماره 3 2012
کلمات کلیدی
میزبانی شده توسط پلتفرم ابری doprax.com
copyright © 2015-2023